Postpartumzorg aan huis in Zeeland en West-Brabant: jouw herstel stopt niet na de kraamweek

Na een bevalling gebeurt er iets geks. Tijdens je zwangerschap wordt er voortdurend naar jou gevraagd. Hoe voel je je? Hoe gaat de zwangerschap? Wanneer ben je uitgerekend? En zodra je baby geboren is, verschuift die aandacht bijna vanzelf.

Dan gaan de vragen vooral over je baby. Hoe gaat het met drinken, slapen en groeien? Allemaal heel begrijpelijke en belangrijke vragen, maar als moeder kun je daardoor soms ongemerkt een beetje uit beeld verdwijnen.

Terwijl jij óók net iets enorms hebt doorgemaakt.

Je lichaam heeft maandenlang een zwangerschap gedragen, je bent bevallen en van het ene op het andere moment ben je verantwoordelijk voor een klein mensje dat volledig afhankelijk van je is. Tegelijkertijd moet je zelf herstellen en wennen aan een leven dat ineens compleet anders voelt. Dat is nogal wat.

De kraamweek stopt, maar jouw herstel niet

In Nederland is er gelukkig veel aandacht voor de eerste dagen na een bevalling. Er is kraamzorg, er komen controles en vaak staan familie en vrienden klaar om te helpen.

Maar daarna wordt het al snel stiller. De kraamzorg vertrekt, je partner gaat misschien weer werken en langzaam ontstaat het gevoel dat het normale leven weer moet beginnen.

En dat terwijl veel vrouwen juist dán beginnen te merken hoeveel de afgelopen periode eigenlijk van hen heeft gevraagd.

Ik hoor regelmatig van moeders dat ze na een aantal weken denken: zou ik me nu niet alweer wat meer mezelf moeten voelen?

Maar herstellen van een zwangerschap en bevalling laat zich niet netjes in zes weken stoppen. Je lichaam heeft tijd nodig, je hoofd heeft tijd nodig en ook het wennen aan je nieuwe rol als moeder heeft tijd nodig.

Er wordt niet alleen een baby geboren

Dit is iets waar ik binnen Mama Amor steeds weer op terugkom: wanneer een baby geboren wordt, wordt er ook een moeder geboren.

Misschien herken je jezelf meteen in die rol en voelt het moederschap heel natuurlijk. Misschien moet je juist wennen aan hoeveel er veranderd is. En waarschijnlijk ervaar je op verschillende momenten allebei.

Je kunt ontzettend veel liefde voelen voor je kindje en tegelijkertijd je vrijheid missen. Je kunt dankbaar zijn en toch uitgeput. Je kunt genieten en je tegelijkertijd overweldigd voelen. Die gevoelens hoeven elkaar niet tegen te spreken.

Sinds ik zelf moeder ben, ben ik daar ook anders naar gaan kijken. Vanuit mijn werk als gezinsbehandelaar kende ik veel over ouderschap, ontwikkeling en gezinnen. Maar iets weten vanuit theorie of vanuit gesprekken met andere ouders is toch iets anders dan zelf ervaren hoe groot die overgang eigenlijk is.

Juist die combinatie neem ik mee in Mama Amor.

Wat betekent postpartumzorg bij Mama Amor?

Postpartumzorg betekent voor mij niet dat er iets ‘mis’ moet zijn voordat je ondersteuning mag ontvangen. Het betekent juist dat er bewust aandacht is voor de vrouw achter de moederrol.

Tijdens een postpartumbehandeling hoef je even niet degene te zijn die zorgt, regelt, voedt, draagt of vooruitdenkt. Er wordt voor jou gezorgd.

Ik neem de tijd om rustig te beginnen en er is ruimte voor een voetenbad, warmte, aanraking en ontspanning. Niet omdat je lichaam zo snel mogelijk terug moet naar hoe het vóór je zwangerschap was, maar omdat het zoveel heeft gegeven en aandacht verdient tijdens het herstel.

Dat verschil vind ik belangrijk.

Postpartum herstel gaat voor mij niet over ‘weer de oude worden’. Je bent niet meer precies dezelfde vrouw als vóór je zwangerschap. Er is iets veranderd in je lichaam, in je leven en vaak ook in hoe je naar jezelf kijkt.

Het gaat veel meer over opnieuw leren voelen waar je nu staat en wat je nodig hebt.

Postpartumzorg aan huis in Zeeland en West-Brabant

In de eerste weken en maanden met een baby kan ergens naartoe gaan al bijna voelen als een logistieke operatie. Wanneer moet je kindje drinken? Wat moet er mee? Is je baby net in slaap gevallen? Hoe voel jij je zelf vandaag?

Daarom vind ik het juist in de postpartumperiode waardevol om naar jou toe te kunnen komen.

Mama Amor biedt postpartumzorg aan huis in delen van Zeeland en West-Brabant. Zo hoef jij niet eerst alles te organiseren om zorg voor jezelf te kunnen ontvangen.

Een behandeling aan huis duurt ongeveer 2,5 uur, is inclusief voetenbad en kost €249.

Ik kom naar jouw vertrouwde omgeving en neem alles mee wat nodig is. Na de behandeling hoef je vervolgens nergens meer heen. Je kunt de rust vasthouden, bij je baby blijven en je dag zo rustig mogelijk vervolgen.

Wanneer is postpartumzorg geschikt?

Daar bestaat eigenlijk geen universeel antwoord op, want iedere bevalling is anders en iedere vrouw herstelt op haar eigen manier.

De ene moeder heeft al vrij snel behoefte aan een moment voor zichzelf, terwijl een ander pas weken of maanden later merkt hoeveel behoefte er eigenlijk is aan rust en aandacht voor haar lichaam.

Juist daarom wil ik ook af van het idee dat postpartumzorg alleen iets is voor de eerste zes weken.

Je lichaam kijkt niet op de kalender en denkt op dag 43 ineens dat het herstel klaar is. Ook maanden na je bevalling mag je merken dat je vermoeid bent, spanning vasthoudt of nog niet helemaal geland bent in je lichaam en je nieuwe leven.

Dat betekent niet dat je achterloopt. Het betekent vooral dat herstel tijd kost.

Herstellen na een keizersnede

Wanneer je via een keizersnede bent bevallen, komt daar nog een extra laag bij.

Naast de overgang naar het moederschap heeft je lichaam ook een operatie doorgemaakt en ontstaat er een litteken dat op zijn eigen manier kan herstellen.

Sommige vrouwen merken dat het litteken trekkerig, gevoelig of hard aanvoelt. Anderen voelen juist weinig in het gebied rondom het litteken of merken pas later dat ze behoefte hebben aan meer aandacht voor dat deel van hun lichaam.

Bij Mama Amor is daarom ook littekenzorg na een keizersnede mogelijk.

Daarbij wordt altijd gekeken naar jouw situatie, hoe oud het litteken is, hoe het aanvoelt en waar jij behoefte aan hebt. Het doel is niet om iets te forceren, maar juist om stap voor stap aandacht te geven aan een deel van je lichaam waar misschien lange tijd vooral functioneel naar is gekeken.

Je hoeft niet eerst uitgeput te zijn

Misschien is dit uiteindelijk wel wat ik moeders het liefst wil meegeven: je hoeft niet eerst op te zijn voordat je voor jezelf mag zorgen.

We zijn vaak gewend om zorg voor onszelf ergens onderaan het lijstje te zetten. Eerst de baby, eerst het huishouden, eerst werk en eerst alles wat nog geregeld moet worden. Als er daarna nog tijd of energie over is, komt er misschien een moment voor jezelf.

Maar juist in de postpartumperiode is het niet gek wanneer jij ook iemand nodig hebt die even voor jou zorgt.

Niet omdat je het niet aankunt, maar omdat je niet alles alleen hóéft te dragen.

Postpartumzorg bij Mama Amor

Woon je in Zeeland of West-Brabant en zoek je postpartumzorg aan huis? Dan kun je bij Mama Amor terecht voor een behandeling die niet alleen draait om lichamelijke ontspanning, maar om het hele moment eromheen.

Er is ruimte voor rust, aandacht en tijd, en vooral voor de vrouw die er naast ‘mama’ ook nog steeds is.

De kraamperiode stopt misschien na een aantal weken, maar jouw herstel niet. Ook daarna mag er nog voor jou gezorgd worden.

Postpartum lichaamszorg

Massage als basis, met warmte en aandacht voor jouw herstel. Aan huis of in de praktijk.

Ontdek de postpartumbehandeling →